• 6-67-63
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Керчи Республики Крым "Школа № 17 имени Веры Белик"


Памятка для родителей 

Уважаемые родители!

Ваш ребенок – обучащийся  МБОУ «Школа №17 им. В.Белик» с 31.10.2020г.  по 08.11.2020г. будет находиться на  осенних каникулах.

В этот период большую часть времени ребенок будет проводить дома,  поэтому Вы несете ответственность за жизнь и здоровье ребенка, создание безопасных условий жизнедеятельности.

Обратите внимание  на организацию отдыха во время каникул.

Просим уделить больше внимания Вашему ребенку, проводить  по необходимости разъяснительные беседы, ограничить его пребывание на улице в вечернее время.

Опасные факторы, приводящие к бытовому травматизму:

Помните!! Жизнь и здоровье ребенка в  ваших руках!

                                                                                                                                         Администрация школы 


План общешкольных мероприятий на осенние каникулы в дистанционном режиме

Дата

Мероприятие

Комментарий

Участники

02.11.2020

Онлайн классный час «Коронавирус. Что нужно знать»

Проведение классными руководителями (дистанционно)

1-11 кл.

«Правила дорожного движения для детей»

https://youtu.be/epFoPA5dsNc

«Как развивать свой мозг»

https://www.youtube.com/watch?v=-TpRtD6Nqfc

"Советы педагога -психолога родителям первоклассников"

https://www.maam.ru/detskijsad/sovety-roditeljam-pervoklasnikov-adaptacija-k-obucheniyu-v-shkole.html

Ура !!!Каникулы!! Так отправимся ж в путь.Знаменитый музей России.Посетим «Эрмитаж».

https://hermitagemuseum.org/wps/portal/hermitage?lng=ru

02.11-05.11.2020

Конкурс «Осенние фантазии» (рисунки, поделки)

до 05.11 от учащихся рисунки, поделки (фотографии) на тему «Осенние фантазии»

1-11 кл.

02.11-05.11.2020

Флешмоб «Правильные каникулы» (рисунки, плакаты, видео)

05.11 рисунки, плакаты, видео, фото, в которых ученики показывают как правильно должны проходить каникулы

1-11 кл.

2.11.-6.11.2020

Конкурс рисунков ко Дню народного единства

до 6.11. рисунки по теме праздника

1-11 кл.

02.11-08.11.2020

Виртуальные экскурсии по музеям России

экскурсии по выбору (переходи по ссылке ниже)

 http://journal-shkolniku.ru/virtual-ekskursii.html

1-11 кл.

03.11.2020

 «3 правила здоровой жизни»

https://www.youtube.com/watch?v=k9l7IMby5gI

Рекомендации педагога — психолога родителям. «Оставьте о каникулах приятные впечатления!»

https://www.maam.ru/detskijsad/rekomendaci-pedagoga-psihologa-roditeljam-ostavte-o-kanikulah-prijatnye-vpechatlenija.html

03.11-06.11.2020

Флешмоб «За ЗОЖ!»

до 06.11 (фото, видео учащихся, пропагандирующие ЗОЖ)

1-11 кл.

04.11.2020

 «Как рождается сказка»

https://yandex.ru/video/search?text=«Как+рождается+сказка»

04.11.2020

Онлайн-концерт, посвященный Дню народного единства

до 3.11 от учащихся видео записи песен, выразительного чтения стихов по теме праздника

1-11 кл.

05.11.2020

Семейная игра-викторина «По страницам  сказок»

https://youtu.be/QshSyFyMA9Q

«Правильно выбирай друзей»

https://www.youtube.com/watch?v=i_-OqrbguOE

Интересный онлайн тест: "15 вопросов из школьной программы"

https://www.adme.ru/svoboda-kultura/test-15-prostyh-voprosov-iz-shkolnoj-programmy-kotorye-vvodyat-v-stupor-bolshinstvo-vzroslyh-1873965/

 Мастерская .Делаем брелоки своими руками.

https://yandex.ru/efir?stream_id=48cb936a6036b209b227795490e94735&from_block=player_context_menu_yavideo

https://yandex.ru/efir?stream_id=vw23lVK0WZhM&from_block=player_context_menu_yavideo

06.11.2020

Сайты для развития детей

http://www.razvitierebenka.com/2011/02/blog-post_11.html#.XnmxVx8ueUk

 

«Вред психотропных и наркотических веществ»

https://www.youtube.com/watch?v=lz_3EgpQAcQ

 

Викторина про школу."10 весёлых вопросов для детей!"

https://sibmama.ru/viktorina-shkola.htm

 

Спектакль «Золотой ключик» кукольного театра «Золотой кувшин»

https://yandex.ru/video/preview?text=Спектакль%20«Золотой%20ключик»%20кукольного%20театра%20«Золотой%20кувшин»

 

  1. Конкурсные работы (фото, видео, рисунки, плакаты) выложи на своей страничке в Instagram, указав свою фамилию, имя и класс
  2. Обязательно отметь на публикации нашу страничку @mboy17_kerch для того чтобы мы могли увидеть твою работу, помни, страничка твоя должна быть открыта!
  3. Поставь теги: #Керчь17 #МБОУКерчь17 #mboy17kerch

        Пример: Иванов Иван, 1-А класс @mboy17_kerch #Керчь17 #МБОУКерчь17 #mboy17kerch


02.11.2020 Всемирный день велосипеда

День велосипедиста отмечают всего лишь с 2018 года. Праздник был принят для того, чтобы пропагандировать здоровый образ жизни. Поездки на велосипедах и самокатах набирают популярность в последнее время. Это экологически чистый вид транспорта и полезный для здоровья. В День велосипеда в городах проводят велопробеги, соревнования. Традиции поддерживают по всему миру.

3 июня 2018 года мировое сообщество впервые отметило Всемирный день велосипеда. Мода на двухколёсный транспорт снова в тренде. Велосипед – это идеальный способ экономичного передвижения, забота об экологии и профилактика собственного здоровья. Кроме того, «велик» доступен, прост и надёжен. Например, в Милане модницы предпочитают приезжать на работу или вечеринку на винтажном двухколёсном транспорте.

Велосипед нам знаком с детства. Это первый вид транспорта, которым овладевают маленькие дети. На этом дружба с «великом» не заканчивается. Он сопровождает человека до подросткового возраста, меняя размеры, модели и характеристики. Поэтому со Всемирным днём велосипеда можно поздравить каждого жителя планеты.

У праздника есть общие традиции, которые встречаются во многих странах мира. В День велосипеда каждый крупный российский город проводит велопробеги, конкурсы, гонки. Победители состязаний награждаются памятными призами.

Горожане посещают выставки велотехники, где представлены двухколёсные аппараты различных поколений. В этот день принято отказаться от автомобильного транспорта. Как итог воздержания, только в Москве фиксируется меньшее количество вредных выбросов в атмосферу на 2,7 тонны.

Самая велосипедная страна в Европе ‒ это Нидерланды. Участники городских праздников собираются в большие колонны и путешествуют по окрестностям. В этой стране наибольшая по протяжённости сеть велосипедных дорожек. Каждый участник заезда без труда найдёт место для отдыха и парковку двухколёсного транспорта.

В Нью-Йорке на День велосипеда собирается группа из 30 000 участников и колесит по 5 районам города. Полиция перекрывает некоторые автомобильные дороги и пешеходные тротуары. Затем на острове Статен-Айленд начинаются массовые торжества и гуляния. Американцы с восторгом встретили появление нового Всемирного дня велосипеда.

Если оказаться 3 июня в Лос-Анджелесе, то можно встретить на «велике» королеву мировой поп-сцены Мадонну, актрису Анджелину Джоли с детьми и других звёзд Голливуда. Многие из них пропагандируют бережное отношение к природе и эксплуатируют велосипеды регулярно.

Появлению Всемирного дня велосипеда мы обязаны Туркменистану. В 2017 году Президент государства Гурбангулы Бердымухамедов, любитель велоспорта, предложил гражданам отказаться от автомобилей на 1 июньский день и сесть на велосипеды. Его призыв получил массовый отклик, и акция приняла всеобщее одобрение.

Не откладывая в долгий ящик, Бердымухамедов принял решение подать петицию в ООН об утверждении Всемирного дня велосипеда. Ходатайство подписали 56 государств. Генассамблея ООН рассмотрела заявку 12 апреля 2018 года и вынесла решение – утвердить дату 3 июня как Всемирный день велосипеда.


03.11.2020 Международный день друзей


Танцевальная  физминутка  «Три  медведя»

Девиз  дня:
Всем дружить необходимо –
Ане, Вите, Насте, Диме,
Все мы – лучшие друзья,
Друг без друга нам нельзя.


Песня  дня:  Барбарики. Друзья

  Подвижные  игры  для  друзей:

«Запрещенное движение» Сначала выбирается ведущий, за которым игроки идут в достаточно быстром темпе цепочкой и повторяют все движения, кроме одного, оговоренного заранее (например, запрещается подпрыгивать или поднимать руки вверх). Тот, кто ошибся, становится в конец цепочки. Побеждает самый внимательный игрок, который за несколько «раундов» допустил меньше всего ошибок.

«Шишки, желуди, орехи» Участники делятся на команды по три человека в каждой и договариваются, кто из тройки будет шишкой, кто — желудем, а кто — орехом. Как только ведущий крикнет: «Шишки!» — каждая «шишка» бежит в другую команду. Задача ведущего — успеть занять любое свободное место. Тот, кто опоздал, будет водить в следующем туре.

«Домики» Мелом на асфальте или палочкой на земле рисуют круги — их должно быть на один меньше общего числа игроков. По команде ведущего все бегут в «домики». Игрок, которому не досталось кружка, становится ведущим.


М/Ф  «  По  дороге  с  облаками» 


«Ералаш.  Верные  друзья»


«Ералаш . Выручи  меня»


«Ералаш. Я  с  тобой,  Вася»

  Веселые  конкурсы.

Прищепки.

Участвует любое количество детей. Водящий просит отвернуться всех участников и посчитать до 30, а в это время цепляет прищепки к предметам домашнего обихода — к люстре, картинам, занавескам, мягким игрушкам, посуде (всего 20-30 штук). Тот, кому удалось собрать больше всех прищепок, получает приз и становится водящим.

Открытка

Попробуйте с детьми нарисовать открытку другу. Пригодятся яркие фломастеры, клей с блестками, наклейки, карандаши. Дайте волю творчеству, а тему и пожелания другу  можно подсказать: улыбчивое солнышко, синее небо, необычные цветы и зверюшки. Эти открытки могут еще много месяцев напоминать ребенку о настоящих  друзьях.


04.11.2020 День Народного единства 

История праздника

4 ноября – День народного единства; в церковный календарь этот день вошел как Празднование Казанской иконы Божией Матери в память избавления Москвы и России от поляков в 1612 году.

Есть люди, которые могут задать вопрос: «4 ноября какой праздник?». Многие думают, что 4 ноября День согласия и примирения, другие считают, что это День народного единства России. Какой же праздник мы будем отмечать 4 ноября 2020 года? Вообще, если обратиться к истории праздника 4 ноября, то она начинается с 1612 года, когда всем известные Минин и Пожарский возглавили народное ополчение и освободили Китай-Город, а также заблокировали отступивших интервентов в Кремле. Данное событие произошло 22 октября по старому стилю, то есть 4 ноября по- новому.

День народного единства. История праздника

Этот праздник был учрежден указом царя Алексея Романова и праздновался он вплоть до того момента, когда к власти пришли большевики, которые упразднили 4 ноября. Появилось 7 ноября. В этот день в Советском Союзе отмечалась «Годовщина Великой Октябрьской социалистической революции». Это событие праздновалось в нашей стране вплоть до 2004 года. Но при этом в 1996 году праздник поменял свое название на «День согласия и примирения». А уже с 2005 года праздник 7 ноября упразднили и вновь вспомнили о 4 ноября, который получил название «День народного единства». Так что 4 ноября - день народного единства.

К празднику 4 ноября в обществе установилось неоднозначное отношение. Одни называют его неудачной попыткой заменить советский день революции, другие характеризуют его как « сплотивший народы», третьи и вовсе затрудняются ответить, что это за дата. Однако от лишнего выходного в году никто не отказывается.

Из истории праздника День народного единства

Все началось со смутных лет начала XVII века. После смерти царя Ивана Грозного на русский престол взошел его сын Фёдор I Иоаннович. Однако потомков он не оставил, и династия Рюриковичей пресеклась.

Однако все помнили про младшего сына Ивана Грозного, царевича Дмитрия, погибшего при загадочных обстоятельствах в Угличе. С этого момента в России начинается период, вошедший в историю как Смутное время: то тут, то там стали появляться "лжедмитрии", претендующие на престол, а также их противники и обличители.

На русском престоле началась настоящая чехарда: Борис Годунов, Лжедмитрий I, Василий Шуйский, Семибоярщина, польский королевич Владислав, Лжедмитрий II, а за ним и Лжедмитрий III. Вместе с ними пришли польские захватчики, которые проводили политику террора, грабежа, массовых зверств.

Страна и народ были измучены до крайности. Многие всерьез поговаривали об окончательном падении московского царства. Но патриарх Гермоген призвал народ встать на защиту веры и Отечества и изгнать оккупантов. Заточенный в Кремле он продолжал распространять через своих сподвижников обращения-грамоты, призывая бороться с иноверцами и смутьянами. Одна из грамот попала к нижегородскому земскому старосте Кузьме Минину. Осенью 1611 года он выступил в Нижнем Новгороде перед согражданами, призвав их отдать силы и имущество на защиту Отечества. Народ стекался на зов посадского старосты. Кузьма Минин призвал к необходимости создания нового ополчения и сборе для этого средств. Минин сам показал пример согражданам, пожертвовав на спасение Руси все наличные средства и украшения жены.

«Минин на площади Нижнего Новгорода, призывающий народ к пожертвованиям» 
К.Маковский (1896)

«Минин на площади Нижнего Новгорода, призывающий народ к пожертвованиям»
К.Маковский (1896)

Его призыв активно поддержали нижегородцы, а затем и жители многих русских городов.

После долгих споров нижегородцы решили пригласить воеводой ополчения князя Дмитрия Пожарского, который не сразу согласился с почетным и столь неожиданным для него предложением. Впервые князь и земской староста, отбросив сословные предрассудки, стали рука об руку готовить ополчение к битве с врагом. Им удалось собрать войско невиданных размеров, в состав которого входили представители всех сословий и народностей, проживавших на территории России (то самое народное единство, которое мы отмечаем 4 ноября).

Кузьму Минина и Дмитрия Пожарского считали народными героями. Их называли – "Спасители России!"

«Минин и Пожарский» М. Скотти (1850)

«Минин и Пожарский» М. Скотти (1850)

С чудотворной иконой Казанской Божией Матери ополченцы 22 октября взяли штурмом Китай-город и изгнали поляков из Москвы.

Эта победа послужила мощным импульсом для возрождения российского государства. А икона стала предметом особого почитания. Уверенность, что благодаря именно иконе Казанской Божией Матери была одержана победа, была столь глубока, что князь Пожарский на собственные деньги специально выстроил на краю Красной площади Казанский собор. Через одиннадцать лет после взятия столицы он рассказал об обете, якобы данном 22 октября 1612 года: посвятить Богородице новый храм в Москве, если его предприятие окончится успехом. И в 1636 году храм был построен и освящён.

«Изгнание польских интервентов из Московского Кремля в 1612 году» Э. Лисснер (1908)

«Изгнание польских интервентов из Московского Кремля в 1612 году» Э. Лисснер (1908)

В 1936 году, в год своего 300-летия, Казанский собор был снесен до основания. На его месте сначала построили временный павильон III Интернационала с фонтаном, затем летнее кафе, причем, на месте алтаря находился общественный туалет. В 1990-1993 годах на пожертвования горожан и средства правительства Москвы храм был восстановлен, а 4 ноября 1993 года Казанский собор был освящен.

С изгнанием поляков из Кремля завершился долгий период Смутного времени в России. Через несколько месяцев после освобождения Москвы Земский собор избрал нового царя — представителя династии Романовых - Михаила Федоровича, положившего начало трехсотлетнему правлению династии Романовых в России.

Собор Казанской Иконы Божией Матери на Красной площади в Москве

Собор Казанской Иконы Божией Матери на Красной площади в Москве

22 октября (4 ноября) 1648 года у юного царя Алексея Михайловича родился первенец – Дмитрий, что однозначно было воспринято за особый знак благорасположения Богородицы, явленной в чудотворной иконе Казанской. Поэтому, государь с полным основанием повелел учредить второй праздничный день в честь Казанской иконы (первый – 21 июля - день обретения её в 1579 году).

В 1649 году указом царя Алексея Михайловича было установлено обязательное празднование 4 ноября как дня благодарности Пресвятой Богородице за ее помощь в освобождении России от поляков. Праздник отмечали в России вплоть до Революции 1917 года.

В церковный календарь этот день вошел как Празднование Казанской иконе Божией Матери в память избавления Москвы и России от поляков в 1612 году.

Таким образом, День народного единства, по сути, совсем не новый праздник, а возвращение к старой традиции.

В 1818 году по указу императора Александра I на Красной площади был установлен памятник "Гражданину Минину и князю Пожарскому" работы скульптора Ивана Мартоса — первый в истории России памятник не царю или полководцу, а народным героям. Памятник Минину и Пожарскому стал также первым монументом в Москве: прежде в честь важных исторических событий устанавливали триумфальные арки, часовни и храмы.

Памятник Минину и Пожарскому на фоне собора  Василия Блаженного в Москве

Памятник Минину и Пожарскому на фоне собора Василия Блаженного в Москве

Первоначально предполагалось поставить памятник в Нижнем Новгороде. Но из-за того, что он имел очень большую ценность для страны, было решено установить его на Красной площади в Москве. 20 февраля (4 марта)1818 года состоялось торжественное открытие памятника. А в Нижнем Новгороде, на территории Кремля, в 1828 году, взамен монумента установили обелиск в честь Минина и Пожарского. Кстати, не многие знают, что первоначально в 1818 году памятник Минину и Пожарскому по указанию скульптора Мартоса был установлен в середине Красной площади, напротив входа в Верхние торговые ряды (ныне здание ГУМа), и только в 1931 году памятник посчитали помехой для демонстраций и парадов боевой техники и переместили к собору Василия Блаженного.

День народного единства. История праздника

В 2004 году уменьшенную копию московского памятника (скульптор З.Церетели) решили установить и в Нижнем Новгороде, устранив некую историческую несправедливость. 4 ноября 2005 года состоялось торжественное открытие памятника на новой площади Нижнего Новгорода – площади Народного Единства — ведь именно отсюда началось народное ополчение 1611 года.

Памятник Минину и Пожарскому в Нижнем Новгороде

Памятник Минину и Пожарскому в Нижнем Новгороде


Приглашаем Вас посетить некоторые музеи и узнать интересные факты

Виртуальные экскурсии по музеям России

(http://journal-shkolniku.ru/virtual-ekskursii.html)

Музей – это целый мир, отдельная частичка, в которой можно проследить эволюцию, развитие культуры городов, жизнь целых народов, научный и технический прогресс, искусство и историю. Это храм, в котором бережно собираются и сохраняются памятники материальной и духовной культуры, созданные на разных исторических этапах развития общества: бесценные коллекции живописи, предметов интерьера и быта, скульптуры, собрания монет, книг.

Его название происходит от древнегреческого «museion» – дословно «храм муз». Первый прототип современного музея был основан в 290 году до нашей эры в Александрии Птолемеем I под названием Мусейон. В 15 веке в городе Флоренция (Италия) Лоренцо де Медичи дал указание создать так называемый Сад Скульптур, а в них располагать картины и статуи. В 1714 году в Санкт-Петербурге был основан первый публичный музей Кунсткамера. В 1753 году в Лондоне открывает свои двери Британский музей, а в 1793 году в Париже Лувр становится Центральным музеем искусств.

Интересные факты о музеях:

В Голливуде находится Музей Книги рекордов Гиннесса. Его коллекция разделена на разделы: «Мир человека», «Мир животных», «Планета Земля», «Устройства и механизмы», «Спорт» и «Развлечения».

В Амстердаме есть уникальный музей – «Музей-Тело». Он имеет вид макета человека, высотой 35 метров и точно имитирует тело человека. Музей оснащен весьма точными имитациями всех процессов человеческого организма.

В Санкт-Петербурге есть Музей бабочек, где вниманию посетителей представлены многочисленные виды тропических бабочек, порхающих по залу.

На острове Хоккайдо внутри ледовых пещер расположен Музей снежинок.

В Италии есть Музей оловянных солдатиков и Музей кукол.

В Москве для детей созданы несколько необычных музеев: Музей Буратино-Пиноккио, Музей киностудии Союзмультфильм, Музей народной игрушки «Забавушка», Кукольный Дом, Музей уникальных кукол, Музей барона Мюнхаузена.



05.11.2020 День поделок

 

АППЛИКАЦИЯ. ВИДЫ АППЛИКАЦИИ.

Аппликация (от лат. «прикладывание») — интересный вид художественной деятельности — это способ работы с цветными кусочками различных материалов: бумаги, ткани, кожи, меха, войлока, цветные бусины, бисер, шерстяные нити, металлические чеканные пластины, всевозможная материя (бархат, атлас, шелк)., высушенных листьев…

МОЗАИКА ИЗ КУСОЧКОВ БУМАГИ.

Бумага для фона чаще всего берется плотной, подбирается тон в зависимости от содержания изображения, чтобы подчеркнуть определенную ситуацию. Например, цветы помещают на зеленом фоне поляны или луга, силуэты птиц наклеивают на голубом фоне неба, а рыб – на фоне синей глубины реки или моря.

АППЛИКАЦИЯ ИЗ КРУП И СЕМЯН.

Из арбузных, дынных и других семян получаются очень красивые работы.

Для аппликаций из семян и круп необходимы следующие материалы: картон, разнообразные семена,разные крупы, краски, фломастеры, засушенные листики и клей ПВА.

  1. Нарисуйте на картоне изображение будущей картины.
    2. Клеем ПВА густо намажьте это изображение.
    3. Посыпьте крупой или семенами эту картину.
    Эту аппликацию можно делать с помощью одного вида крупы, а можно и усложнить с помощью разных видов круп.

 

ОБЪЁМНАЯ АППЛИКАЦИЯ

 Для изготовления объемных аппликаций бумагу сперва лучше помять в руках, затем разгладить и вырезать нужную форму. Далее эту форму нужно приклеить и можно дополнительно дорисовать недостающие детали фломастерами или карандашами. Можно изготовить, например: божию коровку, жука или черепашку…

Вот как пример “Лилия”.
Для аппликации понадобятся:
1. Цветная бумага
2. клей
3. Пенопласт
4. ножницы,
5. карандаш

Как сделать объемную лилию:

Вырезаем листочек в виде сердца из зеленой бумаги. Далее из другого цвета бумаги вырезаем одинакового размера лепестки. Можно ограничиться 6-ю лепестками, а можно сделать нашу лилию пышнее и объемистее, для этого лепесточков нужно будет побольше. Теперь каждый лепесточек поочередно наматываем на карандаш и приклеиваем по центру зеленого листочка. Сердцевину делаем из кусочка пенопласта или же из др. материала (губка, цв. бумага) Все вот и Лилия!

АППЛИКАЦИЯ ИЗ ЯИЧНОЙ СКОРЛУПЫ.

Один из интересных и увлекательных способов создания аппликаций – это яичная мозаика. Раскрасьте скорлупу разными цветами гуашью и положите сушиться. После того, как скорлупа высохнет, она готова к использованию.

Для начала необходимо нанести контур рисунка на бумагу и промазать его клеем ПВА. Теперь нужно засыпать разными цветами скорлупки определенные места в рисунке. Пускай картина подсохнет.


Тема  «Божьи коровки» - аппликация из цветной бумаги 


Тема “Бабочка» в технике оригами.


06.11.2020 Международный день прогулок

Весьма необычный праздник и весьма актуальный для людей, живущих в бешеном ритме современного мира, – Международный день прогулки – отмечается в середине июня. Интернет указывает на две даты его празднования – 15 или 19 июня. Вторая – наиболее распространена.
Итак, Международный день прогулки, или День неспешной прогулки, – праздник, призывающий оценить важность такого, казалось бы, очевидного, но забытого многими способа отдохнуть, снять стресс или просто нервное напряжение, как пешая прогулка.
Для многих людей, проживающих в современных мегаполисах, объективная реальность задала очень высокие темпы жизни, что не может не сказаться на состоянии нервной системы. Статистика с уверенностью показывает, что систематический стресс и депрессия стали уже устойчивой характеристикой нервной системы жителей города.
Не желая сбавить темп жизни и пересмотреть приоритеты, многие стремятся решить эти проблемы при помощи медикаментов. К счастью, в последние годы популярность набирает увлечение спортом и стремление к здоровому образу жизни. Одним из эффективных способов борьбы со стрессом, как это ни странно, является обычная пешая прогулка по парку или лесу, выезд на природу.
Именно желание подчеркнуть важность и доступность этого простого способа отвлечься хотя бы ненадолго от проблем и суеты подтолкнула инициаторов и активистов отмечать ежегодно Международный день прогулки. Причем именно в июне, когда уже преобладает тёплая солнечная погода, способствующая прогулкам на свежем воздухе.
По другой версии дата праздника 19 июня выбрана в связи с тем, что именно в этот день он и был впервые проведён в 1970-х годах в американском штате Мичиган. Основатель праздника У.Т. Рабе предложил День пешей прогулки в ответ на популярный бег трусцой, намеренно подчёркивая желание замедлить и без того стремительный темп жизни.
Сторонники празднования Дня прогулки обращаются ко всему человечеству, предлагая не только в этот день, а вообще как можно чаще выходить на природу и проводить там хотя бы немного времени – это отличный способ для уединения и умиротворения или дружеской беседы.
К достоинствам пешей прогулки сторонники праздника относят её доступность для каждого, так как нужно лишь выделить время (с психологической установкой не «в ущерб делам», а «во благо здоровья»), а также определиться с местом, хотя даже в городах достаточно скверов и парков, не говоря о пригородах. Этот способ отдыха не потребует каких-либо материальных затрат, а польза от него с лихвой окупит потраченное время. Ходьба не только будет способствовать снятию стресса, но и станет неплохим стимулятором внимания, памяти и мозговой активности, улучшит аппетит и нормализует сон.

Приятной вам прогулки!



Copyright © 2018 МБОУ г. Керчь РК "Школа № 17 имени Веры Белик". Работает на HostCMS